Hvordan træner man sig til en bedre holdning?
Har du tendens til at gå rundt foroverbøjet og har du en generel dårlig holdning, kan du få utroligt meget ud af at træne særligt udvalgte styrkeøvelser og dyrke bestemte sportsgrene. Uanset om du har et fysisk præget arbejdsliv med meget belastning af kroppen og stående arbejde, eller om du er mere eller mindre er … Read more